الوسم: المعهد الوطني للسرطان بالولايات المتحدة

دراسة تشجع على رفع الأثقال.. تقي من الوفاة المبكرة

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن ممارسة التمارين بأوزان (رفع الأثقال) مرتبطة بانخفاض خطر الوفاة المبكرة، بما في ذلك لكبار…